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Choco Oatmeal emng😭😍
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 11일:
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1307 kcal
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지방: 55.23g | 단백질: 81.02g | 탄수화물: 132.27g.
아침 식사: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Coffee (Instant Powder) . 점심 식사: Vegetable Oil, Bean Sprouts, Cooked Spinach (from Fresh), Sinti Bumbu Pecel, Chili, Yun-Yi Tahu Original. 저녁 식사: Cucumber, Saori Saos Tiram, White Pepper , Cabbage , Garlic , Chili, Nasi Putih, Ayam Bakar Paha, Finna Food Sambal Terasi Uleg. 간식/기타: Tempeh , Quaker Oat, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Cocoa Powder, Coffee (Instant Powder) , Sugar. 더보기
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1756 kcal
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운동:
TV 시청 - 5 시간, 요리 - 1 시간 30 분, 설거지 - 30 분, 심장 (Cardio) - 30 분, 타는 오토바이 - 15 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 7 시간 30 분, 샤워 - 20 분, 청소 - 25 분. 더보기
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 댓글
2022년 02월 11일 작성이: amatulfattaah
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Iyakannn, mau di isiin topping apa tp kl basenya udah isi coklat enakkk gak eneggg😭😍
2022년 02월 11일 작성이: iin adistya
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2022년 02월 11일 작성이: amatulfattaah
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Dikasih susu gk kak? Apa cuman cocoa powder + air aja?
2022년 02월 11일 작성이: grahitamiartha
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cocopowdernya pakai merk apa kak yg enak ? kalau milo gimana 😅
2022년 02월 11일 작성이: Fitriani186
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@grahitamiartha aku pakek susu sih kak, pakek multigrain soy milk nya v soy 100ml buat 35gr oats
@amatulfattah 🤣🤣🤣🤣
2022년 02월 11일 작성이: iin adistya
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@fitriani : aku sih pakek yg merk vanhouten / windmolen kak. Suka yg rada agak pait 😂
2022년 02월 11일 작성이: iin adistya
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2022년 02월 11일 작성이: Fitriani186
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Kak tanya patmealnya make merek apa? Heheh
2022년 02월 15일 작성이: ijahgodiet
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@ijahgodiet : pakek quaker oat yg warna merah kak
2022년 02월 15일 작성이: iin adistya
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