2022년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 10일:
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1575 kcal
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지방: 52.06g | 단백질: 99.37g | 탄수화물: 178.01g.
아침 식사: Morrisons NuMe Reduced Fat Brussels Pate, Oatein Flapjack, АРТА Молоко 1,5%, Asda Cucumber, Toblerone Milk Chocolate, Cathedral City Lighter Cheese, Co-Op Avocado, Egg White, Multigrain Bread. 저녁 식사: Oaklands Tangerines, Soy Sauce, Salmon, Feng Sushi Salmon Nigiri, Tuna Maki. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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