2022년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
117.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 34.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 11일:
|
2387 kcal
|
지방: 144.27g | 단백질: 123.46g | 탄수화물: 147.87g.
아침 식사: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, REWE Bio Bio Butterkäse, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Schamel Tafel Meerrettich, Friedrichs Bio Rauch-Lachs, Egertaler Pumpernickel. 점심 식사: Edeka Elstar Apfel, Ja! Salat Dressing Sylter Art, REWE Avocado, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Banane. 저녁 식사: Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Tomaten, Lidl White Tiger Shrimps Natur , Block House Rib-Eye Mastercut, Willms Lammlachs Gewürzt, Aldi Salat Dressing Sylter Art, Pellkartoffeln, Allmikäs Raclette Käse, Olivenöl, Allmikäs Raclette Käse. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|