|
И с самого утра коллаж-напоминание себе. Было/стало, разница 30кг.
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 11일:
|
1217 kcal
|
지방: 36.38g | 단백질: 86.03g | 탄수화물: 138.51g.
아침 식사: Вкусные Консервы Паштет Лососевый Классический, Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Зерница Хлеб со Злаками , Американо, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Молоко 1%. 점심 식사: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Винегрет без Масла, Вкусные Консервы Паштет Лососевый Классический, Красная Цена Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Капуста Тушеная без Масла. 저녁 식사: Полярная Звезда Рыба Заливная, Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом, Торчин Американская Горчица. 간식/기타: Молокія Кефир 1%, Украинский Творог Нежирный, Своя Лінія Йогурт 1%, Простоквашино Молоко 1%, Американо, Капуста Тушеная без Масла, Красное Яблоко. 더보기
|
|