2022년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 11일:
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1665 kcal
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지방: 62.18g | 단백질: 72.33g | 탄수화물: 214.47g.
아침 식사: Pane di Segale, Fico Essiccato, Conad Noci Sgusciate, Pane di Segale, NaturaleBio Cacao Crudo in Polvere Biologico, Caffè (dalla Moca), Vemondo Bevanda Soia senza Zuccheri. 점심 식사: Conad Noci Sgusciate, Italiamo Olive Taggiasche Denocciolate, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane di Segale. 저녁 식사: Insalata Mista, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane di Segale, Mirtilli. 간식/기타: Coop Arancia 100%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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