2022년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.1 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 11일:
|
2843 kcal
|
지방: 73.45g | 단백질: 203.76g | 탄수화물: 356.90g.
아침 식사: Mandarine, Lachsfilet, Kinder Maxi King, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Red Bull Energy Drink, Edeka Bio Maronen, Ja! Aufbackbrötchen, Hähnchengeschnetzeltes. 저녁 식사: Kinder Maxi King, Kaufland Kartoffelbrei , Altenburger Senf, Kaufland Hähnchenbrust , Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Granatapfel. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|