2022년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 23.3 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 11일:
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1980 kcal
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지방: 54.70g | 단백질: 40.30g | 탄수화물: 285.44g.
아침 식사: Buko Balance, Wasa Roggen Dünn, Vom Land Blütenhonig, Kaffee. 점심 식사: Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Dulano Kochschinken, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. 저녁 식사: Gemüsepfanne, Pellkartoffeln. 간식/기타: Gut & Günstig Premium Eiscreme Stracciatella, Gelatelli Premium Eierlikör, Streuselkuchen, Flensburger Pilsener, Krombacher Pils, Pink Lady Äpfel, Kaffee, Clementinen. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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