2014년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.8 kg
지금까지 감소한: 31.6 kg.
남은양: 36.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 23일:
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767 kcal
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지방: 41.57g | 단백질: 46.93g | 탄수화물: 58.10g.
아침 식사: Dannon Light & Fit Greek - Cherry. 점심 식사: Baby Spinach, Avocados , Feta Cheese , Good Sense Roasted & Salted Pumpkin Seeds. 저녁 식사: Great Value Texas Toast with Garlic, Eggplant Lasagna. 간식/기타: Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Cafe Latte. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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