2022년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 67.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 10일:
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1610 kcal
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지방: 61.31g | 단백질: 53.89g | 탄수화물: 214.91g.
아침 식사: My Coffee, Daylight Donuts Plain Cake Donut. 점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade pastrami sandwich. 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Kroger Carnitas Street Tacos. 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds. 더보기
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주 4.1 kg 감소하기
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