2022년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 26.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 11일:
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1171 kcal
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지방: 47.18g | 단백질: 93.55g | 탄수화물: 102.48g.
점심 식사: 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司, 地瓜, 核桃, 甜菜根. 저녁 식사: 蝦仁, 毛豆, 雞腿排, 高麗菜, 芹菜, 煮熟的雞蛋白. 간식/기타: 旺旺 仙貝. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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