5 kilos arriba grrr
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 10일:
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785 kcal
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지방: 36.16g | 단백질: 25.85g | 탄수화물: 94.97g.
아침 식사: Arcor Mermelada de Ciruela, CasanCrem CasanCrem Light, Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino, Banana, Peras. 점심 식사: Dia Papas Noisette, Tortilla de Acelga, Merluza. 저녁 식사: COTO Empanadas de Pollo, Ensaladilla Rusa. 간식/기타: Ferrero Rocher Bombones, Durazno. 더보기
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1651 kcal
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운동:
수영 (느리게) - 40 분, 휴식 - 10 시간 20 분, 앉아있기 - 5 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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