mimi_54님의 저널, 2022년 02월 10일

2022년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)

128.5 kg 지금까지 감소한: 22.3 kg. 남은양: 17.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 10일:

1070 kcal

지방: 48.00g | 단백질: 37.00g | 탄수화물: 123.00g. 아침 식사: Wal-Mart Blueberry Muffin. 점심 식사: Clif Bar Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut. 저녁 식사: Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots, Tyson Foods Crispy Breaded Chicken Tenderloins. 더보기

3740 kcal

운동: 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 30 분, 자전거 (사이클) - 25 분, Apple Health - 23 시간 5 분. 더보기

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