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mimi_54
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2022년 02월 10일
mimi_54님의 저널, 2022년 02월 10일
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2022년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
128.5 kg
지금까지 감소한:
22.3 kg
.
남은양:
17.3 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2022년 02월 10일:
1070 kcal
지방: 48.00g | 단백질: 37.00g | 탄수화물: 123.00g.
아침 식사:
Wal-Mart Blueberry Muffin.
점심 식사:
Clif Bar Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut.
저녁 식사:
Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots, Tyson Foods Crispy Breaded Chicken Tenderloins.
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3740 kcal
운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 30 분, 자전거 (사이클) - 25 분, Apple Health - 23 시간 5 분.
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