2022년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 10일:
|
1991 kcal
|
지방: 88.41g | 단백질: 86.54g | 탄수화물: 171.80g.
아침 식사: Куриная Отбивная, Кофе с Молоком, De Luxe Сыр Маасдам, Смешанные Овощи (Замороженные), Булгур (Вареный). 점심 식사: Сельдерей, Смешанные Овощи (Замороженные), Булгур (Вареный), Говядина Отварная. 저녁 식사: Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Яготинский Турецкий Йогурт, Дижонская Горчица, Красное Яблоко, Морковь, Сельдерей, Сыр Косичка, Kozel Пиво Темное. 간식/기타: Кешью, Премия Миндаль Сушеный, Лукас Конфеты Лукася, Millennium Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Чай. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
juliachernyavskaja님의 체중기록
|