44 года, вес 53-54, рост 162
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 10일:
|
1488 kcal
|
지방: 58.72g | 단백질: 112.09g | 탄수화물: 123.47g.
아침 식사: Большая Кружка Ряженка 4%, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Молоково Молоко 3,2%, Hochland Фетакса. 점심 식사: Бразильские Орехи, Магнит Яблоко, Большая Кружка Ряженка 4%, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Куриное Филе. 저녁 식사: Большая Кружка Ряженка 4%, Гречка, Тушеные Овощи, Куриное Филе. 간식/기타: Яйцо, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. 더보기
|
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|