2022년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 10일:
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979 kcal
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지방: 27.21g | 단백질: 51.73g | 탄수화물: 127.50g.
아침 식사: ABC Kecap Manis, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Goreng. 점심 식사: Nila (Ikan), Nasi Putih. 간식/기타: Keju Jenis Cheddar atau Amerika, Kue Sus, Roma Malkist Coklat. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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