Vahsa님의 저널, 2014년 10월 23일

Nicht schlecht...

다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 23일:
2499 kcal 지방: 110.97g | 단백질: 70.80g | 탄수화물: 302.27g.   아침 식사: Lotus Karamellgebäck Creme, Weizenbrötchen. 점심 식사: Veganes Rahmdressing, Gemischte Blattsalate. 저녁 식사: Rapso 100% Reines Rapsöl, Like Meat Schnitzel, Essig, Knorr Delikatess Brühe, Pellkartoffeln. 간식/기타: Lotus Karamellgebäck, Lotus Karamellgebäck Creme, Weizenbrötchen. 더보기
2512 kcal 운동: 댄스 (느린 동작) - 15 분, 휴식 - 15 시간   45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
Aber hallo! :-) 
2014년 10월 23일 작성이: Cocktailnase
So kanns weitergehn ;) 
2014년 10월 23일 작성이: Vahsa

     
 

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