2022년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 10일:
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2016 kcal
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지방: 41.97g | 단백질: 115.36g | 탄수화물: 288.78g.
아침 식사: Alpro Latte di Mandorla, Mela, Myprotein Impact Whey Protein, Esselunga Burro, Kellogg's Corn Flakes Originali. 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Mela, Gallo Riso Rosso Integrale. 저녁 식사: Fage Yogurt Greco Total 0%, Petto di Pollo, Carne, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Barilla Fusilli Integrali, Mela. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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