2022년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 46.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 10일:
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720 kcal
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지방: 16.99g | 단백질: 88.14g | 탄수화물: 51.02g.
아침 식사: Eiskaffee, IronMaxx 100% Whey Protein, Milfina Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Sopa de Fideos con Trozos de Pollo. 저녁 식사: IronMaxx 100% Whey Protein, Milfina Milch 1,5% Fett. 간식/기타: Milfina Milch 1,5% Fett, IronMaxx 100% Whey Protein. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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