2022년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.5 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 10일:
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1409 kcal
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지방: 43.31g | 단백질: 63.14g | 탄수화물: 190.85g.
아침 식사: Milch 1,5%, Orangen, Goldessa Frischkäse Balance, Vollkornbrot. 점심 식사: Milch 1,5%, TiP Schoko Müsli. 저녁 식사: Gut & Günstig Tomatensoße, Brokkoli, Pellkartoffeln, Aldi Bio Lachsfilets. 간식/기타: Bonbon, Orangen, Möhren, Kekse. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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