2022년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.4 kg
지금까지 감소한: 25.1 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 10일:
|
1255 kcal
|
지방: 44.76g | 단백질: 77.43g | 탄수화물: 121.74g.
아침 식사: Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Vitalis SuperMüsli 30% Protein, Ja! Würfelzucker, Hofgut Fit-Milch. 점심 식사: Iglo Green Cuisine Lasagne mit Veganem Hack. 저녁 식사: Saint Albray Mild-Würzig & Cremig, Tomaten, Philadelphia So Leicht 3%, Edeka Eiweiß Held. 간식/기타: Hofgut Fit-Milch, Ja! Würfelzucker, Biscotto Hafer Taler. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|