2022년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.5 kg
지금까지 감소한: 26.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 6일:
|
1673 kcal
|
지방: 69.95g | 단백질: 155.46g | 탄수화물: 87.37g.
아침 식사: Олейна Подсолнечное Масло, Оладьи, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Кофе, Вареное Яйцо, Zero Ванильный Сироп, Mare Кальмар Рубленный в Классическом Соусе, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Иван-Поле Смесь для Панкейков. 점심 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Maxler Micellar Casein, Мираторг Фарш "Домашний", Рис Вареный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. 저녁 식사: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. 간식/기타: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 더보기
|
주 9.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|