2022년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.9 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 10일:
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457 kcal
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지방: 15.17g | 단백질: 46.52g | 탄수화물: 31.80g.
아침 식사: 杏鲍菇, 牛排(瘦肉), 烤地瓜, 玉美 綜合蔬菜沙拉. 점심 식사: 白飯, 炒豆芽, 雞大腿(不吃皮), 油菜. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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