2022년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 9일:
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3483 kcal
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지방: 119.95g | 단백질: 280.89g | 탄수화물: 311.04g.
아침 식사: Kellogg's Corn Flakes, Biltong, Clover Full Cream Fresh Milk. 저녁 식사: Debonairs Pizza Hawaiian Pizza (Large). 간식/기타: Jungle Oats, Roasted Salted Peanuts, Biltong, Nestle Kit Kat Dark, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, USN Whey Protein. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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