2022년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 41 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 9일:
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1615 kcal
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지방: 62.49g | 단백질: 85.65g | 탄수화물: 176.50g.
아침 식사: Buoni di Natura Farro Soffiato al Naturale, Mila Skyr Caffè. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Calamari al Vapore o Bolliti, Piselli (Surgelati), Conad Basmati Integrale. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola , Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Straccetti di Manzo. 간식/기타: Mandorle, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Clementine, Amo Essere Biologico Gallette di Riso Ricoperte con Cioccolato al Latte. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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