2022년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.8 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 24.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 9일:
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1745 kcal
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지방: 103.77g | 단백질: 89.11g | 탄수화물: 138.81g.
아침 식사: Хумус, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Российский, Диетическая Творожная Запеканка. 점심 식사: Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Картофельный Суп, Банан. 저녁 식사: Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Картофельный Суп, Семья Салат с Куриным Филе и Овощами. 간식/기타: Clausthaler Пиво Безалкогольное. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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