2022년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 9일:
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893 kcal
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지방: 18.69g | 단백질: 69.58g | 탄수화물: 118.51g.
아침 식사: Hard-Boiled Egg , Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Great Value Tilapia Skinless & Boneless Fillets, Trader Joe's Honeycrisp Apple, Bananas, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g). 점심 식사: Trader Joe's Honeycrisp Apple, Pepperidge Farm Thin Sliced 15 Grain, Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast. 더보기
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주 11.1 kg 증가하기
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