2022년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 9일:
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1838 kcal
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지방: 66.93g | 단백질: 173.05g | 탄수화물: 132.98g.
아침 식사: Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Stonewall Kitchen Wild Maine Blueberry Jam, Butter , Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Navalmoral Manchego Cheese. 점심 식사: Taylor Farms Celery Sticks, Wegmans Seaweed Snack, Chicken Breast. 저녁 식사: Dried Fish, Parla Portabella Mushroom Ravioli , Lobster Bisque, Mighties Kiwi, Kale , Frozen Blueberries. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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