2022년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 7일:
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670 kcal
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지방: 29.63g | 단백질: 53.47g | 탄수화물: 45.56g.
아침 식사: Energen Sereal Coklat. 저녁 식사: Cooked Mackerel, Chicken Sausage, Beef Meatballs, Fried Tofu, Soft Silken Tofu, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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