|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 9일:
|
1105 kcal
|
지방: 49.67g | 단백질: 53.77g | 탄수화물: 94.77g.
아침 식사: A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco, Istambul Tahine, Quaker Aveia em Flocos, Dobro Proteína Vegetal Sabor Chocolate Com Avelã . 저녁 식사: Habib's Esfiha de Queijo. 간식/기타: Guinness Cerveja , Guinness Cerveja , Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Integral, Walmart Pão Francês Integral . 더보기
|
|
433 kcal
|
운동:
스포츠 - 24 분, 필라테스 - 1 시간, Apple Health - 22 시간 36 분. 더보기
|
|
 댓글
Passa a receita!! Ta lindoo
2022년 02월 9일 작성이: catharinadf
|
2022년 02월 9일 작성이: mari caldini
|
Receita• creme de whey
- 3 scoops de whey (no caso uso o da dobro de baunilha vegano).
- 1 colher de chá de tahine.
-água.
-berros ou qualquer frutinha que preferir.
-canela opcional.
Mistura bem tudo, vai adicionando água até ter a consistência de mingau, finalize com a canela e suas frutas :)
2022년 02월 9일 작성이: mari caldini
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|