2022년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 9일:
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1666 kcal
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지방: 73.50g | 단백질: 47.04g | 탄수화물: 207.86g.
아침 식사: Ашан Пирог Шарлотка. 점심 식사: Шакшука. 저녁 식사: Hochland Сливочный Сыр, Авокадо Авокадо, Vici Лосось Слабосоленый, Обычные Блины. 간식/기타: Люкс Гематоген Детский Люкс, Ашан Личи. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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