2022년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 9일:
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3176 kcal
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지방: 99.58g | 단백질: 172.05g | 탄수화물: 401.58g.
아침 식사: Fatina Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 5%, Carrefour Pancakes. 점심 식사: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Enerzona Omega3, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Fesa di Tacchino, Pane Multicereali. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Sugo di Pomodoro, Findus 4 Fiori di Merluzzo, Banana, Principe Riso Basmati. 간식/기타: Fatina Mandorle, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Probios Fette Biscottate Integrali, Fage Yogurt Greco Total 5%, Banana, Il Fior di Loto Farina Integrale di Avena Bio, Isola Bio Latte d'avena. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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