2022년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.2 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 9일:
|
1204 kcal
|
지방: 62.05g | 단백질: 42.00g | 탄수화물: 120.78g.
아침 식사: Мёд, Чай с Лимоном, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Carlson Fish Oil, Sports Research Омега 3, SAN Омега 3, Молочный Суп. 점심 식사: Solpuro Пюре из Мякоти Авокадо, Знак Хлеба Хлеб Щедрый, Мёд, Чай с Лимоном, Яйцо Всмятку, Вязанка Сосиски Сливушки, Свекла Вареная. 저녁 식사: Вязанка Сосиски Сливушки, Макароны с Маслом. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|