2022년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 9일:
|
2000 kcal
|
지방: 56.01g | 단백질: 113.18g | 탄수화물: 266.08g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Растительное Масло, Мегамарт Тесто Дрожжевое для Пирогов, Летний День Молоко 3,2%. 점심 식사: Творог 5%, Base Bar Бисквитное Печенье в Глазури, Чечевица Вареная, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное, Салат капустный, Картошка Вареная, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|