2022년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 31일:
|
1886 kcal
|
지방: 81.04g | 단백질: 73.78g | 탄수화물: 219.03g.
아침 식사: Киндер Киндер Сюрприз, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, для Внучат Клюква Протертая с Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). 저녁 식사: Вкуснотеево Творог 9%, Сосиски Молочные, Капуста Тушеная. 간식/기타: Блины на Сыворотке, Банан. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|