2022년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.4 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 5.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 9일:
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1310 kcal
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지방: 49.12g | 단백질: 46.35g | 탄수화물: 167.25g.
아침 식사: Nestle Dairy Box, McVitie's Chocolate Hobnobs. 점심 식사: Sainsbury's Oaty Biscuits, Co-Op Cheddar Cheese Sandwich. 저녁 식사: Aldi Battered Onion Rings, Weight Watchers Sweet & Sour Chicken with Long Grain Rice. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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