2022년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 9일:
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1182 kcal
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지방: 27.41g | 단백질: 21.75g | 탄수화물: 211.89g.
아침 식사: Nesquik Какао-Порошок, Домик в деревне Молоко Отборное 4%, Агуша Кефир 3,2%. 점심 식사: Barinoff Сок Гранатовый, J7 Полезный Завтрак Вишня-Банан-Яблоко-Виноград. 저녁 식사: Пятерочка Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Сады Придонья Сок Яблоко Шиповник. 간식/기타: Rich Сок Rich Утонченная Вишня, La Festa Cappuccino Creamy, Домик в деревне Молоко Отборное 4%. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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