2022년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 9일:
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1258 kcal
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지방: 50.70g | 단백질: 95.36g | 탄수화물: 104.10g.
점심 식사: Apfelsinen, Ehrmann High Protein Pudding, Strauchtomaten, Harry Dinkeltoast, Rührei, K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert. 저녁 식사: Apfelmus ungesüßt, Farmer Cashewkerne, Lidl Griechischer Joghurt, Dulano Geflügel-Pastete, Aldi Esrom, Landbäckerei Schwarzbrot. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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댓글
2022년 02월 8일 작성이: Jule Go !
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Vielen Dank für die Unterstützung. Bin in der Spur.Hoffe es bleibt so.
2022년 02월 9일 작성이: maerzeinhorn
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