2022년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 22.8 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 9일:
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2553 kcal
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지방: 145.14g | 단백질: 97.55g | 탄수화물: 217.84g.
아침 식사: Toblerone Toblerone, Kaufland Gouda Light , Aldi Eiweißbrot (35g), Buchweizen, Kefir, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. 간식/기타: Alpenküche Schweinshaxe ohne Schwarte, Bellarom Edel Rahm Mandel, Bellarom Edel Rahm Mandel, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Dattel, Walnüsse, Leimer Backerbsen, Kinder Country. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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