2022년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 24.7 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 9일:
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1065 kcal
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지방: 31.92g | 단백질: 81.08g | 탄수화물: 105.99g.
아침 식사: Philadelphia So Leicht 3%, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Tomaten, Edeka Eiweiß Held, Gekochtes Ei, Hofgut Fit-Milch, Ja! Würfelzucker. 점심 식사: Iglo Green Cuisine Lasagne mit Veganem Hack, Lutz Chicken Nuggets. 저녁 식사: Hofgut Fit-Milch, Knusperone Schoko Chips. 간식/기타: Ja! Würfelzucker, Hofgut Fit-Milch, Biscotto Hafer Taler. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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