2022년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.5 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 21.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 9일:
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1731 kcal
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지방: 55.55g | 단백질: 158.42g | 탄수화물: 117.81g.
아침 식사: Stockmeyer Pfälzer Leberwurst, Aldi Cheddar Würzig, Gurke (mit Schale), Mestemacher Mandel Eiweißbrot, Mestemacher Eiweißbrot, Espresso, Cappuccino. 점심 식사: Gut & Günstig Sultaninen, REWE Tafeltrauben, Gut & Günstig Schlagsahne, Edeka Bio Magerquark. 저녁 식사: Landjunker Puten-Ministeaks, Edeka Edamame, Edeka Baked Beans. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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