2022년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 28.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 9일:
|
1056 kcal
|
지방: 46.47g | 단백질: 40.17g | 탄수화물: 120.05g.
아침 식사: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Аладушкин Батон Высший Сорт, Parmalat Молоко 1,8%. 점심 식사: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Желтый Сладкий Перец, Слобода Масло Подсолнечное, Vici Филе Рыбное Дальневосточное, Prosto Рис Краснодарский. 저녁 식사: Авокадо Авокадо, Bonfesto Cream Cheese, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Parmalat Молоко 1,8%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|