2022년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 9일:
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539 kcal
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지방: 18.12g | 단백질: 60.67g | 탄수화물: 39.37g.
아침 식사: Беларусь Сыр Минский 30%, Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Творожная Запеканка. 점심 식사: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Куриные Грудки (Запеченые). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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