2022년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 9일:
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1393 kcal
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지방: 60.05g | 단백질: 88.55g | 탄수화물: 124.58g.
아침 식사: 7-11 醬油膏, 煎雞蛋. 점심 식사: 煮熟的綠色椰菜, 味王 咖哩雞肉, 煎雞蛋, 白飯. 저녁 식사: 龍鳳 冷凍毛豆仁, 萬家香 香菇素蠔油, 紅辣椒, 蒜頭, 全聯 甜椒(紅皮), 玉米筍, 好菇道 美白菇, 好菇道 鴻喜菇, 蔣老爹食堂 椒麻油, 金蘭 無添加原味醬油, 雞胸肉, 米酒. 간식/기타: WA!COOKIES 靜岡抹茶曲奇, 早安美芝城 紅茶, 釋迦, 初鹿 鮮奶. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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