2022년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.2 kg
지금까지 감소한: 20.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 9일:
|
1555 kcal
|
지방: 80.90g | 단백질: 127.76g | 탄수화물: 79.05g.
아침 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Виктория Окунь Запеченый, Гречка Отварная, Bombbar Кокосовая Паста, Жареное Яйцо. 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Морской Окунь, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. 저녁 식사: Bombbar Кокосовая Паста, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из 5 Злаков с Растительными Пшеничными Волокнами, La Paulina Сыр Гойя, Креветки (Вареные или на Пару). 간식/기타: Bombbar Whey Protein Chocolate, Миндаль Миндаль, Пятерочка Груша Сезонная. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|