2022년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 9일:
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1736 kcal
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지방: 97.29g | 단백질: 66.71g | 탄수화물: 146.45g.
아침 식사: 全家 大杯熱美式. 점심 식사: 柑橘, 雞蛋(整個), 米森 有機五色十穀米, 牛頭牌 甜玉米粒, 鮑魚. 저녁 식사: 總統牌 無鹽奶油, 元本山 無調味海苔, 媽媽煮藝 馬鈴薯沙拉, 全聯 牛五花火鍋肉片, 全聯 洋蔥. 간식/기타: 星巴克 (Starbucks) 栗子三重奏蛋糕, 光泉 無加糖特濃豆漿5.1. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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