2022년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 8일:
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1351 kcal
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지방: 44.40g | 단백질: 150.38g | 탄수화물: 77.56g.
아침 식사: Milbona High Protein Blueberry Milk Product. 점심 식사: Pollo Italiano Involtini di Pollo con Pancetta e Salvia. 저녁 식사: Conad Tonno all'olio di Oliva, L'arte Delle Specialità Zuppa di Scarola e Fagioli, Lidl Skyr Formaggio Spalmabile, Conad Pane di Segale. 간식/기타: Foodspring Whey Protein Caffè, Lidl Salami Snack (Rosso). 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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