2022년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 8일:
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2478 kcal
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지방: 126.20g | 단백질: 251.71g | 탄수화물: 100.31g.
아침 식사: Roasted Salted Peanuts, Blueberries , Biltong, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk. 저녁 식사: Roasted Salted Peanuts, Biltong, Steers King Steer Burger Beef. 간식/기타: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, USN Whey Protein. 더보기
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주 11.2 kg 감소하기
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