|
Обед 🥙: 500ккал -филе индейки -карп запечённый -гречка с оливковым маслом -Спаржа по-корейски -шампиньоны маринованные
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 8일:
|
2203 kcal
|
지방: 104.98g | 단백질: 139.03g | 탄수화물: 183.28g.
아침 식사: Арахис, Яичный Желток, Яблочное Пюре Несладкое, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вкуснотеево Творог 2%, Вкуснотеево Сливки 33%, Домик в деревне Молоко 3,5%. 점심 식사: Сырники с Изюмом, Арахис, Вкуснотеево Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы, Карп Жареный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мёд, Оливковое Масло, Спаржа по-Корейски, Гречка Отварная, Лента Шампиньоны Маринованные. 저녁 식사: Красный Октябрь Красный Мак, Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Самбери Пицца Мини с Сосисками, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Огурец. 간식/기타: Монетный Двор Шоколад Горький Постный. 더보기
|
|