m0929074661님의 저널, 2022년 02월 8일

2022년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)

53.9 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 53.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 8일:

1918 kcal

지방: 83.73g | 단백질: 62.32g | 탄수화물: 234.12g. 아침 식사: 全家千層玉子燒, 7-11 牛角炭火燒肉便當, 香蕉. 점심 식사: 小木屋鬆餅原味鬆餅. 저녁 식사: 蘋果, 元本山無調味對切海苔, 媽媽煮藝馬鈴薯沙拉. 간식/기타: 一之軒蛋捲, 溢旺麻辣豆丁. 더보기

302 kcal

운동: 노르딕 워킹 - 40 분, Apple Health - 23 시간 20 분. 더보기

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