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m0929074661
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2022년 02월 8일
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2022년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
53.9 kg
지금까지 감소한:
0 kg
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남은양:
53.9 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2022년 02월 8일:
1918 kcal
지방: 83.73g | 단백질: 62.32g | 탄수화물: 234.12g.
아침 식사:
全家 千層玉子燒, 7-11 牛角炭火燒肉便當, 香蕉.
점심 식사:
小木屋鬆餅 原味鬆餅.
저녁 식사:
蘋果, 元本山 無調味對切海苔, 媽媽煮藝 馬鈴薯沙拉.
간식/기타:
一之軒 蛋捲, 溢旺 麻辣豆丁.
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302 kcal
운동:
노르딕 워킹 - 40 분, Apple Health - 23 시간 20 분.
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