2022년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.7 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 8일:
|
729 kcal
|
지방: 30.42g | 단백질: 37.82g | 탄수화물: 76.95g.
아침 식사: Café com Açúcar, Laranja Pêra, Queijo Parmesão (Ralado), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango, Banana Nanica. 간식/기타: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Padaria Pão Francês. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|